Jasne jak słońce

Ruszyła kampania edukacyjno- informacyjna „Jasne jak słońce” dotycząca skutków nadmiernego narażenia na promieniowanie UV i negatywnych aspektów korzystania z solariów. 
Jak zmniejszyć ryzyko zachorowania nie rezygnując ze słońca? To proste. Przestrzegaj kilku zasad:

  • Unikaj ekspozycji na słońce w godzinach 10.00-16.00, szczególnie w miesiącach letnich; wtedy, gdy słońce operuje najsilniej.
  • Wychodząc na spacer, ubieraj się odpowiednio – osłaniaj ciało.
  • Noś kapelusz – najlepiej z szerokim rondem.
  • Zadbaj o właściwe okulary przeciwsłoneczne – koniecznie z filtrem UV.
  • Używaj kremów z UVA i UVB. Pamiętaj, że po kąpieli w morzu lub jeziorze, musisz ponownie użyć kremu. Nawet kiedy przebywasz w mieście, po kilku godzinach ekspozycji na słońce, konieczne jest ponowne użycie kremu.

Więcej informacji znajduje się na stronie: https://jasnejakslonce.pzh.gov.pl/

Zmiana wielkości czcionki